31 december 2013

#träna

Träning & hälsa

Har varit ute och sprungit nyss. Det gick väl lite sådär haha. Sprang 4 km ungefär . Har tappat väldigt mycket kondition då jag typ inte har tränat på 3-4 veckor och som grädde på moset så hade jag konstant håll under hela löppasset. Meen det var skönt att få det gjort och nu får jag se till att börja träna regelbundet igen så att jag sakta men säkert kan få upp konditionen igen. :) 
 
Nu ska jag hoppa in i duschen och sedan ska jag börja att fixa iordning mig - det är ju trots allt nyårsafton idag! 
 

Fick detta "mobil-skal" av min bror. Väldigt bra faktiskt. Kommer verkligen att fortsätta använda den när jag tränar, rekommenderas starkt om du är en person som gillar att lyssna på musik när du tränar! 
Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress